吃紅薯的好處有哪些？
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烏海東美室內(nèi)設(shè)計(jì)裝飾有限公司 回答數(shù)：183烏海東美室內(nèi)設(shè)計(jì)裝飾有限公司回答數(shù)：183 被采納數(shù)：02016-11-22 11:01:24
紅薯能防流感天氣轉(zhuǎn)冷，流感風(fēng)暴再次來襲。美國媒體近日刊文指出，紅薯有助于抵御流感，防治感冒。紅薯是β胡蘿卜素的最佳食物來源，有助于人體制造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導(dǎo)致的感染。
紅薯湯能減肥瘦身粗糧富含食物纖維，進(jìn)入腸道后，能清理腸管內(nèi)的廢物，將毒素與廢物集合起來，讓其順利排出體外。紅薯同樣富含食物纖維，而維生素的含量特別多，能在腸內(nèi)制造出新細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝。評(píng)論0 贊0 -
紅薯有一個(gè)隱藏的好處就是益于心臟，對(duì)于一些心臟不是很好的老年人可以多吃紅薯；紅薯對(duì)抗糖尿病還有很大的幫助；還有紅薯有助于減肥，也許在很多朋友的心中會(huì)想過吃進(jìn)去還可以減肥嗎，這樣想的朋友就真的是大錯(cuò)特錯(cuò)了，我們知道吃完紅薯后悔經(jīng)常放屁，那是在排出我們體內(nèi)的不好廢氣，那些便秘的朋友多吃紅薯還可以通，這些都是經(jīng)過專家研究出來吃紅薯的好處，了解到紅薯擁有這么多好處的朋友可以根據(jù)自身的情況去吃，當(dāng)然我們不可以吧紅薯當(dāng)作主食來吃，雖說他是可以抗很多毒素，但我們的主食還是必須要以米為主。
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