護膝是一種很常見的保護性產(chǎn)品，日常運動中都會佩帶護膝，即可以防止受傷和保護膝關(guān)節(jié)。分為運動護膝、保健護膝。適宜運動員、中老年人、膝部疾病患者使用。接下來就具體的來看一下護膝的作用有哪些以及護膝品牌推薦。

　　護膝的作用

　　護膝的作用有三點，一是制動，二是保溫，三是保健。保溫就不多說了，膝蓋部分是非常容易受涼的，很多膝關(guān)節(jié)的病都與膝蓋受涼有關(guān)，尤其是在山上，山風(fēng)又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在運動會感覺到很熱，而膝蓋則由于沒有肌肉運動，所以并不熱，當(dāng)人們感覺腿部散熱很舒服的時候，其實膝蓋是在受涼，這時，如果是戴著護膝的話，護膝的保溫作用就能體現(xiàn)了。

　　主要說說護膝的制動作用。膝關(guān)節(jié)是上下腿骨交匯的地方，中間有半月板，前面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑動，在正常的生活中，由于不受外力影響，也沒有劇烈運動，所以髕骨在膝蓋部位能正常的小范圍活動。由于登山運動給膝蓋施加了過多的壓力，再加上登山中的劇烈運動，很容易使髕骨被牽移離開原有部位，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位的疾病。而帶上護膝則能將髕骨固定在相對穩(wěn)定的位置上，以保證其不輕易受傷害。以上說的是在膝關(guān)節(jié)沒有受傷時護膝的輕度制動作用，在膝關(guān)節(jié)受傷之后，使用重度制動的護膝可以減少膝蓋的彎曲，從大腿到小腿維持在一條直線上，減少膝關(guān)節(jié)的彎曲，從而保護膝關(guān)節(jié)不再加重病情。

　　護膝哪個牌子好

　　1、Bauerfeind運動護膝 Bauerfeind創(chuàng)立于上個世紀(jì)二十年代的德國，Bauerfeind為歐洲運動員提供運動防護設(shè)備。BAUERFEIND擁有自己的醫(yī)療科研中心，經(jīng)歷了近90年的發(fā)展，如今的Bauerfeind已經(jīng)是運動護具中的品牌。

　　2、邁克達(dá)威運動護膝 邁克達(dá)威以運動科學(xué)技術(shù)作為基礎(chǔ)，進行設(shè)計運動防護設(shè)備，很多NBA球星都會使用邁克達(dá)威設(shè)計的防護用具。

　　3、慕樂運動護膝 成立于1959年的美國慕樂運動護理用品公司，一直致力將護理用品從單一變成以保健和保養(yǎng)為一體的全方位康復(fù)體系。慕樂旗下所生產(chǎn)的護膝有效的預(yù)防了運動帶來的損傷，慕樂也一直是這個行業(yè)的。

　　護膝價格是多少

　　耐克品牌--護膝 耐克品牌旗下的一款型號為330011的護膝，價格為160元。

　　AQ品牌--護膝 AQ品牌旗下的一款型號為AQ11151的護膝，價格為70元。

　　好了，關(guān)于護膝的作用，品牌以及價格多少就給大家介紹到這邊。護膝是一種很好的護具，建議大家在運動的時候可以選用護膝。